La guía que nadie te da cuando perdés a quien más amás. Para cuando el mundo sigue girando, pero vos sentís que no podés.
El duelo es uno de los procesos más solitarios que existen. La mayoría de las personas no saben cómo acompañarte — aunque quieran hacerlo.
Cada vez que intentás contarlo, sentís que le cargás a los demás. Te quedás callado/a para no incomodar — y el dolor se queda adentro.
El peso de la ausencia aplasta. Te preguntás si esto va a durar para siempre y si algún día vas a volver a sentirte bien.
Hay días que reís, y después viene la culpa. Como si seguir viviendo fuera una traición a quien ya no está.
Rabia, entumecimiento, alivio, desesperación — todo a la vez. Te preguntás si algo está mal en vos.
"Era solo un animal." Pero el dolor es real, profundo y válido. Merecés el mismo espacio de duelo.
No existe un manual. Nadie te preparó para esto. Y cuando llegó, llegó sin aviso y sin instrucciones.
Escribí esto porque nadie escribió lo que yo necesitaba leer cuando más lo necesitaba.
No soy terapeuta ni psicóloga/o. Soy alguien que atravesó una pérdida que lo cambió todo, y que buscó en libros, en terapia, en videos, en conversaciones — y encontró mucho que no le hablaba de verdad.
Este ebook no tiene mi nombre ni mi cara porque no quiero que sea sobre mí. Quiero que sea sobre vos. Sobre lo que estás sintiendo. Sobre las preguntas que no te animás a hacerle a nadie. Lo escribí desde adentro. Y espero que lo leas sintiendo eso.
Una guía pensada para el dolor real, con herramientas concretas para cada etapa del proceso.
Vas a identificar en qué etapa del duelo estás y por qué sentís lo que sentís — sin que haya una forma "correcta" de hacerlo.
Cada capítulo incluye ejercicios reales, pensados para cuando no tenés energía — pero necesitás un pequeño paso adelante.
Persona, mascota, vínculo afectivo — esta guía reconoce que el dolor no se mide por categorías. Tu pérdida es real y merece atención.
Aprendés a pedir ayuda, a acompañar a otros y a comunicar lo que necesitás — cuando las palabras no alcanzan.
Líneas de apoyo gratuitas, grupos de duelo, profesionales y comunidades donde encontrar contención cercana y accesible.
No prometemos que va a ser fácil. Pero del otro lado hay algo. Y este libro te acompaña hasta ahí.
Mensajes reales de personas que atravesaron su duelo con esta guía.
11 capítulos diseñados para acompañarte desde el primer día de dolor hasta el primer día de esperanza.
La historia detrás de esta guía. Cómo el duelo me enseñó lo que ningún libro me había enseñado.
Todo lo que creías saber sobre el duelo — y lo que nadie te contó.
Un capítulo por etapa. Con ejercicios prácticos al final de cada una para no quedarte bloqueado/a.
Qué podés esperar semana a semana. Señales de que estás avanzando, aunque no lo sientas.
Para quienes quieren ayudar a alguien que está de duelo — qué decir, qué no decir, y cómo estar.
Líneas gratuitas, grupos de duelo, comunidades y profesionales accesibles en todo el país.
No un final feliz. Sino un comienzo honesto. El cierre que necesitás cuando estés listo/a.
"Muchos lectores dicen que el diario fue lo que más usaron de todo el paquete."
Un cuaderno de ejercicios en PDF con 30 días de prompts pensados específicamente para el duelo. Para escribir, soltar y procesar — día a día, a tu ritmo.
Hacés click en el botón, elegís tu método de pago en MercadoPago y completás la compra en menos de 2 minutos.
En el mismo instante recibís un mail con el link de descarga del ebook y el diario de duelo. Sin esperas.
Desde el celular, la tablet o la compu. Cuando quieras, donde estés. Sin apps ni contraseñas.
¿No te llega el mail? Revisá spam o escribinos — te respondemos en menos de una hora.
No hay un momento perfecto para empezar a sanar.
Solo hay un momento — y es cuando decidís que merecés ayuda.